Pelaajakysely U14-

Tämä kysely on kohdistettu Ajax-Sarkkirannan pelaajille. Kyselyllä on selvitetään pelaajien tavoitteita jalkapallossa, urheilijaksi kasvamiseen liittyviä elintapoja sekä ikään soveltuvalla tavalla myös henkistä kehittymistä. Kyselyn tarkoituksena on auttaa valmentajaa yksilökeskeisessä valmennuksessa ja olla luottamuksellisena taustamateriaalina vastuuvalmentajan, pelaajan ja pelaajan huoltajan välisessä kehityskeskustelussa. Seura käsittelee Jopox-palveluun tallennettuja ja seuratoimintaan liittyviä henkilötietoja tietosuojaselosteessa kuvatulla tietosuojan mukaisella tavalla.

Etunimi
Sukunimi
Joukkue













1. pelipaikkasi



2. pelipaikkasi



Omatoiminen jalkapalloharjoittelu: Monenako päivänä viikossa?






Omatoiminen jalkapalloharjoittelu: Paljonko keskimäärin päivinä, jolloin harjoittelet (min/päivä)?




Muiden lajien harjoitukset: Mikä/mitkä ovat muita lajejasi?











Kuinka monta kertaa viikossa osallistut ohjattuun harjoitteluun muissa lajeissa keskimäärin?






Muiden lajien harjoitukset: Kauanko keskimäärin kerrallaan (min/krt)?




Muiden lajien pihapelit = pihapelit ja leikit. Kuinka monena päivänä viikossa keskimäärin?






Muiden lajien pihapelit: Kauanko keskimäärin (min/päivä)?




Mihin aikaan tyypillisesti menet nukkumaan (esim. 21:00)?
Montako tuntia nukut yössä tyypillisesti (tuntia/yö)?




Mikä on normaalisti tuntemuksesi heräämisen jälkeen?


Ruokailutottumukset: Syöt normaalisti seuraavat ateriat päivässä





Monellako aterialla päivässä syöt jotain seuraavista: vihannekset, kasvikset, marjat tai hedelmät?





Monenako päivänä viikossa nautit herkkuja kuten makeisia, sipsejä, limonadia, keksejä tai leivoksia?





Montako sovittua "herkku-/karkkipäivää" sinulla on viikossa?





Mitä tyypillinen välipalasi sisältää?
















Päivittäinen ruutuaikasi (puhelin, tabletti, tietokone, TV) tunteina?



Vanhemmat rajoittavat ruutuaikaani

TAVOITTEET: Tavoitteesi urheilussa? Valitse 1 vaihtoehto, joka parhaiten kuvaa tavoitteitasi.




Mikä on tavoitteesi tulevalla kaudella (valitse max. 3 tärkeintä)?








Missä olet hyvä jalkapallossa (valitse max. 3 tärkeintä)?






Missä kaipaat eniten kehittämistä (valitse max. 3 tärkeintä)?






Mikä on joukkueharjoituksissa tärkeintä sinulle (valitse max. 3 tärkeintä)?





Mitkä asiat estävät kehittymistäsi eniten (valitse max. 3 tärkeintä)








MOTIVAATIO: Arvioi itseäsi asteikolla 1-5. Olen todella motivoitunut pärjäämään lajissani hyvin



Minulta puuttuu motivaatiota harjoitella



Voittaminen on erittäin tärkeää minulle



Tällä hetkellä tärkein asia elämässäni on pärjätä jalkapallossa



Jalkapallo on koko elämäni



Haluan harjoitella kovasti kuuluakseni jalkapallon parhaimmistoon



Jalkapallossa haluan tuoda esille parhaimmat puoleni pelaajana



Haluan menestyä jalkapallossa



ITSELUOTTAMUS: Useimmissa otteluissa olen luottavainen, että suoriudun hyvin



Itseluottamukseni horjuu helposti



Pieni vamma/loukkaantuminen tai huono harjoittelu voi horjuttaa itseluottamustani



Minulla on usein epäilyksiä kyvyistäni



Kun suoritukseni alkavat mennä huonosti, itseluottamukseni tippuu nopeasti



Pystyn säilyttämään luottamukseni itseeni jopa huonojen suoritusten/ otteluiden aikana



Itseluottamukseni heittelee/vaihtelee paljon



Minulla on uskoa itseeni



KESKITTYMINEN: Minulla on usein ongelmia keskittyä ottelun aikana



Minulla on pelin aikana jaksoja, jolloin suoritukseni ovat harvinaisen hyviä



Kun pelini ei kulje, keskittymiseni heikkenee



Ottelun aikana ympärillä olevien ihmisten kommentit häiritsevät minua



Ottelun alussa minulla on vaikeuksia unohtaa asioita, joita olin tekemässä aiemmin



Ottelun aikana muut häiritsevät minua/ vievät huomioni



Pystyn keskittymään paremmin vaikeaan otteluun kuin helppoon otteluun



KOETTU PÄTEVYYS: Arvioi itseäsi ikäluokkasi huippupelaajiin 1-5: Minulla on hyvä "tatsi" palloon



Uskallan pitää palloa itselläni ahtaissakin paikoissa



Minulla on selkeät ratkaisumallit, miten voitan 1 vs. 1 tilanteet



Minulla on selkeät ratkaisumallit, miten teen maalin eri tilanteissa peleissä



Osaan liikkua kentällä tyhjään tilaan oikeaan aikaan niin, että minulle voi syöttää



Löydän pelikaverini terävillä ja tarkoilla syötöilläni



Osaan sijoittua puolustuspelissä niin, että huomioin pallon, pelikaverini ja lähimmän vastustajan



Ehdin usein pallolle ensimmäisenä



Pääsen helposti irti vastustajastani eri pelitilanteissa



Kaksinkamppailuissa tunnen olevani vahva



1 vs. 1 tilanteissa olen vastustajaani vahvempi/ nopeampi



Osaan toteuttaa pelipaikkani mukaista peliä hyökkäyspelissä



Tiedän, miten pelikaverini liikkuvat hyökkäystilanteissa ja minun on helppo syöttää heille



Osaan ratkaista/luoda pelitilanteita yhdessä 1-2 pelikaverini kanssa



Osaan liikkua pelattavaksi hyökkäyksissä pelitapamme mukaisesti niin, että minulle on helppo syöttää



Osaan toteuttaa pelipaikkani mukaista peliä puolustuspelissä



Pystyn tarvittaessa auttamaan/ tukemaan pelikavereitani puolustustilanteissa



Osaan ajoittaa omaa tekemistäni oikein hyökkäys- ja puolustuspelissä



HENKINEN VALMISTAUTUMINEN: Usein unelmoin otteluista



Harjoittelen ottelua päässäni usein ennen ottelua



Kun harjoittelen ottelua mielessäni, näen itseni pelaamassa ikään kuin katsoisin videota



Kun valmistaudun otteluun, yritän kuvitella miltä se tuntuu lihaksissani



Kun suljen silmäni, voin kuvitella miltä lihakseni tuntuvat



Valmistaudun otteluun muodostamalla mielikuvan suorituksestani



Seuraavassa sinua pyydetään arvioimaan omaa toimintaasi pelissä suhteessa oman ikäluokkasi huippupelaajiin. Arvioi itseäsi asteikolla 1-6. SIJOITTUMINEN JA PÄÄTÖKSENTEKO.
Päätökset, joita teen seuraavista tilanteista ovat yleensä




Tiedän, kuinka teen itseni pelattavaksi peleissä




Sijoittautumiseni peleissä on yleensä




Käsitykseni pelitilanteista pallollisena, tai kun omalla joukkueella on pallo, ovat




Ennakointikykyni pelissä on




Olen hyvä tekemään oikeita päätöksiä oikeilla hetkillä




Valmentajani mielestä pelikäsitykseni on




Vapaan paikan hakemiseni ja sijoittautumiseni ovat




Valmentajani mielestä sijoittautumiseni on




MUIDEN HAVAINNOINTI: Arviointikykyni vastustajan pelistä on




Tiedän nopeasti, kuinka vastustaja pelaa




Olen tietoinen siitä, minne vastustajani ovat menossa, vaikka en näkisikään heitä




Olen tietoinen siitä, minne joukkuekaverini ovat menossa, vaikka en näkisikään heitä




Jos vastustaja saa pallon haltuunsa, tiedän tarkalleen mitä hän aikoo tehdä




TILANTEENVAIDHOT: Katkoni vastustajan keskityksistä ovat




Pallonriistoni ovat




Jos joukkueeni menettää pallon, vaihdan nopeasti puolustusrooliini




Reagoin nopeasti, kun joukkueeni saa pallon hallintaansa




PALLOLLINEN TOIMINTA: Tiedän tarkalleen, milloin minun pitää syöttää joukkuekaverille ja milloin ei




Jos joukkueeni saa pallon, tiedän tarkalleen mitä minun tulee tehdä




Kun teen suorituksen, tiedän jo tarkalleen, mitä itse ja toinen pelaaja voi tehdä seuraavaksi




Jos minulla on pallo, tiedän tarkalleen kenelle syötän




Palaute kyselystä ja muut terveiset valmennukselle ja seuralle

Syötä vieressä näkyvät numerot
 


   
P04/05