Maksuton luento: Henkinen vahvuus urheilussa - ota mielen voima käyttöön elämässäsi

Kempele Akatemia yhdessä kempeleläisten urheiluseurojen kanssa tarjoaa kaikille avoimen mahdollisuuden tulla kuuntelemaan luentoa henkisestä vahvuudesta niin arjessa kuin erilaisissa kilpailutilanteissa. Luentotilaisuus järjestetään ti 23.5. Piriläsalissa (Piriläntie 145).

Luento-aikoja on kaksi, ensimmäinen klo 15.00 ja toinen klo 17.30. Luennon kesto on noin puolitoista tuntia. Luennon pitää Sanna Kämäräinen. Hän on kiekonheiton EM-finalisti, motivaatiopuhuja ja henkinen valmentaja, jonka intohimona on mielen voima ja sen valmentaminen. Sanna on valmentanut kursseillaan satoja urheilijoita kasvamaan henkisesti vahvemmiksi.

Henkinen vahvuus urheilussa - ota mielen voima käyttöön elämässäsi

Urheilijan on tärkeää treenata niin fyysistä kuin henkistä kuntoa voidakseen tehdä huippusuoritus h-hetkellä. Tällä henkisen valmennuksen luennolla opit miten vahvistat paineensietokykyäsi ja itseluottamustasi

- hallitset hermoilua ja suoritusjännitystä
- pääset helpommin ja nopeammin yli virheistä ja epäonnistumisista
- valmistaudut kisaan/peliin sinulle parhaalla mahdollisella tavalla

Saat käyttöösi parhaat henkisen treenin työkalut ja harjoituksia, jotka voit ottaa heti osaksi muuta treeniarkeasi, jotta voit onnistua h-hetkellä ja voida henkisesti hyvin!

Sanna Kämäräiseen voit tutustua seuraavilla areenoilla:

Internet-sivut: https://www.henkisestivahva.fi/
Spotify, Henkisesti Vahva Urheilija -podcast https://open.spotify.com/show/1HIdfOfibnOjuK82tA3zLZ
Youtube, Henkisesti Vahva Urheilija - podcast https://www.youtube.com/playlist?list=PLaIgC4i-yPXNnhbqZyV849g--D53WPSyS

Kaikille avoimen ja maksuttoman luennon tarjoavat Kempele Akatemia, Ajax Sarkkiranta, Kempeleen Frisbeeseura, Kempeleen Lentopallo, Kempeleen Pyrintö sekä Wild Duckz.